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  • 薄荷菊花茶可以解毒吗 日期:2013-04-22 15:31:02 点击:159 好评:0

    对现在的人来说,茶叶大家都知道,本身茶叶的种类就很多,由于现在很多人都喜欢喝茶,其实大家可能不知道有些人是不可以喝茶的,茶的功效也有很多种,大家可以根据自己的情况来选择,很多时候大家都容易上火,那么怎么去觉得这个火的毒气呢? 薄荷菊花茶是人...

  • 长期练气功有益身体健康 日期:2013-04-22 15:30:30 点击:58 好评:0

    现在在我们的周边越来越多的人加入了练习气功的行列,他们都知道这样做有益身体健康,但是却不是十分详细的知道练气功的4大养生好处,事实上只要我们在生活当中长期坚持练气功,就可以达到增强体质的效果,那么这主要体现在哪些方面呢? 事实上练气功主要可以...

  • 教你如何刮痧轻松学保健 日期:2013-04-22 15:28:22 点击:199 好评:0

    刮痧堪称绿色保健的物理疗法。刮痧无痛,无副作用,疏通经络、调整脏腑、运行气血,已达到机体平衡状态。在家中,我们就可以很方便的进行刮痧自我保...

  • 穴位按摩身体健康 日期:2013-04-22 15:27:10 点击:159 好评:0

    穴位按摩是中医当中的精髓,在生活当中进行穴位按摩可以帮助大家拥有健康的身体,事实上穴位按摩是一种有效的防治各种疾病的方法,可以达到人体保健的效果,因此如果我们身体哪个部位不舒服,可以进行那个部位的穴位按摩,让自己尽快恢复健康。 穴位按摩是有...

  • 轻松吃点眼袋无压力 日期:2013-04-22 15:25:58 点击:64 好评:0

    组织松弛型,即下眼睑皮肤、皮下组织、肌肉及眶膈松弛,下眼睑脂肪堆积,形成袋状突起称眼袋。这是人体老化的具体表现之一,常见于45岁以后的中老年人,30岁+亦可能开始出现。下眼睑浮肿,是由于眼部皮肤很薄,很容易发生水肿现象,遗传是一个重要因素,此外...

  • 道教养生需要遵循“十不过”原则 日期:2013-04-22 15:21:12 点击:125 好评:0

    衣不过暖:穿衣戴帽不要过于暖和,也不可过于单薄,过暖容易感冒,过冷容易受寒。 食不过饱:吃饭不要过饱,粗细都吃,荤素相兼;饭后要喝汤,不吸烟、不喝酒。 住不过奢:要随遇而安,居室富丽堂皇易夺心志而蜕化变质。 行不过富:身体健康允许,尽量以步代...

  • 燕麦养心护脑 养生大作用 日期:2013-04-07 15:03:43 点击:148 好评:0

    众所周知,燕麦片是一种营养又有保健功效的食品,燕麦片所含的膳食纤维可有效治疗秋冬干燥引发的便秘等病症,燕麦片的保健功效很多, 1、助消化,增食欲 燕麦片含有丰富的维生素B1,人体吸收了这些维生素B1后,维生素B1会以辅酶形式参与糖的分解代谢,可起到...

  • 冬季养生:补血才不冷 日期:2013-04-07 14:57:26 点击:187 好评:0

    由于霜降节气的到来,我国很多地区都出现了初霜,气温骤然下降。特别是东北黑龙江省出现了8℃以上的大降温,并伴随着雨雪天气,让人们无奈之下穿上了冬天用来御寒的厚厚的棉衣。再看看周围的草木,大部分的叶子开始变黄,甚至在寒风中瑟瑟凋落,地面上也覆盖...

  • 养生:早7点吃鸡蛋 日期:2013-04-07 14:52:53 点击:185 好评:0

    人体各种激素和化学物质的变化与生物钟调节密切相关。所以应在正确的时间做有益健康的事。 吃鸡蛋:早上7点。 吃一个鸡蛋可摄入约6克蛋白质。希瑟莱迪博士主持的研究发现,早餐吃富含蛋白质的食物可有效抑制饥饿,增强饱腹感,防止暴饮暴食。 一项近期研究发...

  • 鸡蛋养生四大妙招 日期:2013-04-07 14:32:32 点击:170 好评:0

    有人认为鸡蛋生吃比熟吃补身体。虽然鸡蛋营养,但是生吃鸡蛋不是好方法,不仅不利于对鸡蛋营养物质的吸收,反而会使人中毒,所以鸡蛋一定要煮熟了吃。注意:茶叶蛋应少吃,因为茶叶中含酸化物质,与鸡蛋中的铁元素结合,对胃起刺激作用,影响胃肠的消化功能...

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