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  • 初夏 让红色食物陪你养心 日期:2017-06-08 13:48:48 点击:126 好评:0

    初夏养生要注重养心,这时最应该吃的是红色食物。从阴阳五行来说,红为火,入心,补气补血。红色食物大都含有较多的能量,富含天然铁质、矿物质、维生素,能提高人体免疫力,接下来看看有哪些红色食物能养心呢? 最应该吃红色食物的季节是夏季 因为,红色食物最核心的功效是养心,心主神志、主血脉,夏季的炎热最易干扰心神,使人情绪不宁,易引起心烦,红色入心,帮您在夏季补足气血和阳气,有效的保护你的心血系统。所以夏季饮食的奥妙是与红色食物亲密接触。 看了这个五行图,您就明白了吧,火对应夏季,是红色的,味苦,表现在人体上...

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