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  • 贫血患者可以用饮食来调解 日期:2014-07-21 15:53:02 点击:172 好评:0

    现在贫血多数是学生、白领等这一类人。这一类人都是由于饮食上的偏差或者不合理造成的,好的贫血饮食方法可以帮助大家补充营养,成功恢复活力和健康。 贫血患者的食物应当多样化,最重要的是注意铁的补充。各种肉类、肝脏、肾、蛋等都是不错的选择,还有西红...

  • 4种饮食搭配等于毁容 日期:2014-07-14 10:29:33 点击:133 好评:0

    1、黄瓜+花生 黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常被使用。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致...

  • 养生:初春如何正确调肠健胃 日期:2014-02-25 11:42:51 点击:94 好评:0

    每天早晨起床之后,喝一杯淡蜂蜜水,这样可以给身体补充水分又滋润肠胃,预防便秘。然后再喝杯白开水,继续冲洗肠胃。每天至少要喝8至10杯绿茶,并坚持每晚睡前、夜半醒时饮杯白开水。 调节饮食。人到中年以后,胃肠道功能随之降低,饮食应以温、软、淡、素...

  • 冬天脸发烧到底是“害羞”还是“皮炎” 日期:2014-01-14 11:11:17 点击:172 好评:0

    一是年轻人为了治疗脸上的痘痘、癣等,在脸上涂抹过皮炎平、肤轻松等含激素类药膏或激素类祛痘产品,诱发了激素依赖性皮炎; 二是年轻人在购买护肤品或化妆品时图便宜,买了含有激素等成分的劣质或假冒产品,或在没有资质的美容院长期使用没有说明书和产品成...

  • 科普:饮食习惯对免疫系统确有影响 日期:2014-01-08 09:21:23 点击:77 好评:0

    坚持高纤维饮食可改善哮喘等呼吸道疾病症状,并减少肺部炎症。 哮喘患者的呼吸道格外敏感,受到刺激容易发炎导致呼吸道变窄,造成呼吸困难。瑞士洛桑大学等机构的研究人员报告说,近年来全球特别是发展中国家哮喘病例不断增多,这可能与人们常食用加工食品而...

  • 冬至饮食进补忌盲目食狗肉 日期:2013-12-24 16:05:22 点击:131 好评:0

     冬季来临,一些人都爱吃狗肉,都以为狗肉是大补的。但是冬至饮食进补也要注意一些问题。...

  • 看看世界各国元旦吃什么 元旦饮食4点要注意 日期:2013-12-23 15:14:31 点击:173 好评:0

    所谓百里不同风,千里不同俗,由于各个国家和地区其历史、文化、宗教信仰、民族习惯不同,因此也都有自己独特庆祝元旦的习俗,甚至是各式不同的饮食习俗,在这个辞旧迎新的日子里,在除旧迎新的这一刻,世界各国都有各自的奇怪饮食习俗,一起来了解下吧。 西...

  • 专家建议健身饮食双搭配甩掉游泳圈 日期:2013-12-12 13:36:28 点击:55 好评:0

    很多“自带游泳圈”的女士,一直把仰卧起坐当作恢复苗条身材的稻草。但是,仰卧起坐,真的是腹部减肉神器吗?...

  • 养生:饮食抗癌八大"新兵" 日期:2013-11-29 10:31:29 点击:65 好评:0

    适当的饮食,有助于防止癌肿的发生和促进癌肿的好转,生活中一些食物的确能够抑制癌细胞的生长,提高机体免疫力。 1、猪血防癌 猪血具有防癌作用,尤其对血癌病人,口服新鲜猪血,可以使病情得到缓解和改善。 2、带鱼防癌 带鱼体表的那层银白色的油脂中,含有...

  • 注意:这七个饮食习惯毁健康 日期:2013-11-28 15:24:24 点击:150 好评:0

    1、零食狂。 后果:饮食过量。 解决方法:少吃薯条、曲奇、饼干等零食,它们的营养低,饱腹感也低。可以允许自己每天吃两次零食,每次的热量控制在100300卡路里。建议选择一些真食物,比如一把坚果、小胡萝卜或是撒有麦片的酸奶。 2、进食不专心。 后果:边...

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