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  • 科普:跑步摆臂有助保持身体平衡的效果 日期:2014-07-21 15:58:45 点击:89 好评:0

    跑步时要摆臂已是运动常识,通常给出的解释是有助于保持身体平衡。那摆动手臂对整个跑步运动期间消耗的能量有什么影响呢? 受试者被要求以多种姿势跑步:分别是正常的摆臂姿势,还有把手臂放在背后、交叉在胸前和举在头上等姿势。研究人员用仪器测量了受试者...

  • 科普:补充B族维生素并非改善记忆力 日期:2014-07-17 09:26:07 点击:171 好评:0

    许多人补充B族维生素是为改善记忆力,甚至是为了预防早老性痴呆症(阿尔茨海默氏症)。这类维生素对此并无明显效果,还不如多吃果蔬、保持营养均衡。 早老性痴呆症患者血液中,一种名为同型半胱氨酸的化合物水平偏高,而维生素B12等可降低这种化合物含量...

  • 科普:夏季为汽车选择合适的“防嗮衣” 日期:2014-07-16 11:25:57 点击:92 好评:0

    炎热的的夏季,不仅人需要防晒衣,汽车也需要防晒衣,暴晒有可能会加速车漆漆面和仪表台老化,是汽车内饰件变形,加大空调的负荷,增加油耗。所以夏季为汽车选择合适的防嗮衣很重要。 1、遮阳网。遮阳网的种类比较单一,没有过多的选择。但价格较为便宜,使...

  • 科普:蔬菜熟吃的四大理由 日期:2014-07-14 16:30:46 点击:161 好评:0

    一、从民以食为天、食以安为先的角度考虑,蔬菜还是应该熟吃,尤其是炎热的夏季,蔬菜上致病微生物较多,生吃蔬菜易导致食物中毒。熟吃蔬菜,可以防止病从口入。 二、除了致病微生物外,一些蔬菜如扁豆、四季豆含有大量皂素和血凝素,鲜黄花菜含有类秋水仙碱...

  • 科普:半夜不要喝凉水 日期:2014-07-10 16:13:09 点击:91 好评:0

    起夜时一般都是深夜甚至凌晨,此时如果喝的是凉水,会影响第二天阳气的生发。从西医的角度来说,人的体温在一天中的不同时间也是不同的,夜间体温一般较低,起夜之后喝凉水不利于气血循环,尤其是有心脏病和胃肠疾病的人群,起夜之后更不能喝凉水,否则容易...

  • 科普:使用保鲜膜注意七大事项 日期:2014-06-19 10:01:04 点击:79 好评:0

    1、不宜使用保鲜膜的几类食物 萝卜、黄瓜、豆角 100克裹上保鲜膜的萝卜存放一天后,其维生素C含量减少了3.4毫克,豆角减少3.8毫克,黄瓜存放一天一夜后,其维生素C的损失量相当于5个苹果。 剩菜剩肉 保鲜膜有一定的透氧性和不透湿性,并且阻隔空气中的灰尘,...

  • 科普:六种蔬菜生吃“中毒” 日期:2014-06-18 16:16:13 点击:94 好评:0

    夏季的菜市场是最热闹的时节,很多种类的蔬菜纷纷上架。人们都在满心欢喜的考虑多吃点什么比较好,提醒大家六种蔬菜如果烹调不当容易饮食中毒。 1、四季豆最常见的是未炒熟的四季豆,这种四季豆中含有皂甙,人食用后会中毒。 2、鲜蚕豆鲜蚕豆也不可小视,有...

  • 飞机跑道与滑行道的科普知识 日期:2014-06-18 08:52:20 点击:166 好评:0

    跑道及跑道边灯及标志 跑道: 升降带中央供飞机起降及滑行使用,并铺有人工道面的带形构筑物。是机场最基本的组成部分。根据着陆引导设备配置的不同,分为非仪表跑道和仪表跑道两类。根据面层结构材料刚度的不问分为刚性道面跑道及柔性道面跑道两类。多数机...

  • 科普:健康养生生活作息时间表 日期:2014-06-16 10:13:33 点击:67 好评:0

    7:30―8:00:在早饭之前刷牙。在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀,因为刷牙之后,可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么,就等早饭之后半小时再刷牙。 8:00―8:30:吃早饭。早饭必须吃,因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。早饭可以吃燕麦粥等,这类食...

  • 科普:防晒霜并非万能 日期:2014-06-13 15:50:25 点击:88 好评:0

    防晒霜对预防皮肤癌的功效有限,要保护皮肤健康,应该多种防晒措施并用。 恶性黑素瘤是致死率最高的皮肤癌之一,过度日晒是引发此类疾病的重要因素,但紫外线对皮肤细胞内脱氧核糖核酸的破坏机制尚不明确。 紫外线照射引发名为p53的基因出现缺陷,这是一...

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