科普:婴儿防晒应该注意哪些?

2015年08月04日 16:30  来源:昌平科普惠民网  类型:原创  编辑:喻鲜

婴儿防晒应该注意哪些?

  1.外出选择上午10点之前和下午4点之后

  家长应该避免让宝宝在上午10点以后和下午4点以前让宝宝出门活动,因为这个时间段的紫外线是最强烈的,然而宝宝的皮肤还没发育完全,耐受能力差,而且宝宝皮肤黑色素生产较少,色素层比较薄,容易被紫外线灼伤。

  2.每天晒2-3次太阳,每次10分钟就够了

  其实大太阳的家长也不愿出门,但是考虑到宝宝钙的吸收,还是晒点太阳的好。其实,每天晒2-3次太阳,每次10分钟左右,就可以满足一天对维生素D的需求了,这么短的时间也不会让宝宝受到伤害。

  3.不使用成人防晒品

  有的妈妈自己会擦防晒霜,就顺便给宝宝擦了,其实这样是不好的。因为成人的肤质和宝宝存在很大的不同,而且成人防晒霜里面含有化学成分,容易引起宝宝肌肤过敏。

  4.外出时做好相应准备

  要外出的话,应该先擦宝宝专用的防晒霜,然后戴上宽边浅色的遮阳帽,并使用遮阳伞,这样可以直接有效的减少对宝宝肌肤的伤害。另外,外出的衣服要轻薄、透气、吸汗,棉麻、纱布等质地的衣服最好了,另外,可以尽量穿长款衣服,这样也可以有效的帮助防晒。

  5.去有遮挡或有树荫的阴凉处进行活动

  宝宝一直待在家也不好,应该多和同龄人一起玩乐,因此还是应该多出门。可以选择有树荫或是有遮挡物的地方活动,每次1小时左右就够了,这样既不会妨碍身体对紫外线的吸收,也不会晒伤皮肤。

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